Łapy trenera, czyli tarcze bokserskie, to jedno z podstawowych narzędzi wykorzystywanych podczas treningów sportów walki. Stosuje się je przede wszystkim do pracy nad technikami bokserskimi, celnością oraz płynnym wykonywaniem kombinacji. Sprawdź, czym są łapy trenera i do czego służą podczas treningu.
King Pro Boxing – tajska marka, którą powinieneś znać Tajlandia to kolebka Muay Thai, więc trudno o lepsze miejsce do tworzenia sprzętu dla zawodników sportów walki. King Pro Boxing to marka, która wyrasta właśnie z tej tradycji – łącząc tajskie rzemiosło, doświadczenie i charakterystyczny styl. Rękawice, ochraniacze, tarcze czy sprzęt treningowy King Pro Boxing coraz częściej pojawiają się na salach treningowych także w Europie. Co stoi za tą marką i dlaczego warto zwrócić na nią uwagę? Przyglądamy się jej bliżej.
Nowości Twins Special #1 – nowe produkty w ofercie Twins Special nie zwalnia tempa. W ofercie tajskiej marki pojawiły się nowe produkty i modele, które z pewnością zainteresują fanów boksu, Muay Thai i kickboxingu. To zarówno świeże wzory dobrze znanego sprzętu, jak i propozycje, na które warto zwrócić szczególną uwagę. W pierwszej odsłonie naszego przeglądu nowości Twins Special sprawdzamy, co właśnie trafiło do oferty i czym wyróżniają się poszczególne produkty.
Twoje rękawice mają za sobą setki rund na worku i tarczach? Nawet najlepszy model z czasem traci swoje właściwości, a zużyta pianka, pęknięcia materiału czy problemy z zapięciem mogą wpływać nie tylko na komfort, ale również na ochronę dłoni i nadgarstków. Kiedy warto wymienić rękawice bokserskie na nowe? Sprawdź najważniejsze oznaki zużycia i dowiedz się, jak rozpoznać moment, w którym dalsze trenowanie w starych rękawicach przestaje być dobrym pomysłem.
Dynamiczne kopnięcia, szybkie zmiany kierunku i intensywna praca na nogach sprawiają, że staw skokowy jest mocno obciążany podczas treningów sportów walki. W niektórych sytuacjach dodatkowe wsparcie w postaci stabilizatora może poprawić komfort i zapewnić większe poczucie stabilności podczas ruchu. Kiedy warto sięgnąć po stabilizator stawu skokowego i jaki model wybrać? Sprawdź, czym różnią się poszczególne rodzaje ochraniaczy, na co zwrócić uwagę przy zakupie oraz jak prawidłowo dopasować stabilizator do treningu.
Rękawice bokserskie ze skóry syntetycznej cieszą się dużą popularnością — szczególnie wśród osób, które dopiero zaczynają treningi. Są przystępne cenowo, łatwe w pielęgnacji i dostępne w wielu wariantach. Ale czy mogą konkurować z rękawicami ze skóry naturalnej? Sprawdzamy najważniejsze zalety i wady rękawic ze skóry syntetycznej, ich trwałość oraz komfort użytkowania. Podpowiadamy też, dla kogo będą dobrym wyborem i na co zwrócić uwagę przed zakupem.
Tarcze PAO – czym są i do czego służą? Chcesz poprawić siłę, szybkość i precyzję uderzeń, a przy okazji skuteczniej trenować całe kombinacje? Tarcze PAO to jeden z podstawowych elementów treningu w takich dyscyplinach jak Muay Thai, kickboxing czy MMA. Pozwalają ćwiczyć ciosy pięściami, kopnięcia, kolana i bardziej rozbudowane sekwencje, zapewniając partnerowi odpowiednią amortyzację uderzeń. Czym dokładnie różnią się od innych tarcz treningowych, jak prawidłowo z nich korzystać i na co zwrócić uwagę przy wyborze? Sprawdź, dlaczego tarcze PAO warto włączyć do regularnego treningu.
Pierwszy trening sportów walki przed Tobą i nie wiesz, czego się spodziewać? Spokojnie — nie musisz od razu kupować rękawic, ochraniaczy i połowy sklepu sportowego. Na początek najważniejsze są wygodny strój, woda i dobre nastawienie. Niezależnie od tego, czy wybierasz boks, kickboxing, MMA, muay thai czy BJJ, warto wiedzieć, co zabrać ze sobą, jak przygotować się przed treningiem i czego lepiej nie robić. Podpowiadamy, jak wejść na salę bez stresu i skupić się na tym, co najważniejsze — pierwszym treningu.
Zastanawiasz się, jaką długość bandaży bokserskich wybrać? Sprawdź, jakie owijki bokserskie najlepiej sprawdzą się pod rękawice do boksu, Muay Thai i kickboxingu, a jakie warto wybrać pod rękawice MMA. Podpowiadamy, kiedy postawić na owijki 4–4,5 m, a kiedy lepszym wyborem będą krótsze bandaże 2,5–3 m.
